Główny > Rozjaśnienie

Co zrobić z wypadaniem włosów i dlaczego w ogóle się dzieje: rozważ przyczyny i metody leczenia!

Osoba w naturalny sposób traci codziennie pewną ilość włosów..

Linia włosów ma tendencję do odnawiania się, włosy mogą wypadać podczas czesania lub pod wpływem wiatru.

Jeśli ich utrata stanie się intensywna, warto pomyśleć o leczeniu. Przyczyna wypadania włosów jest bezpośrednio związana z leczeniem.

Wypadanie włosów: przyczyny i leczenie, czy może tak po prostu wypaść?

Roślinność na głowie, podobnie jak inne składniki ciała, ma zdolność odnawiania się. Po przejściu swojego cyklu życia wypadają, a na ich miejscu wyrastają nowe..

To normalne, że zdrowa osoba traci 70-80 włosów dziennie..

Jeśli na dłoniach pozostało nie więcej niż pięć włosów, nie ma się czym martwić. Jeśli jest ich dziesięć lub więcej, warto skonsultować się z lekarzem..

Nie panikuj. Być może utrata wegetacji nie jest związana z obecnością poważnych chorób, ale winą za wszystko jest banalna niezdrowa dieta lub niedawno przeżyte stresujące sytuacje..

Rozważmy wszystko po kolei: włosy wypadają - dlaczego i co robić?

Czynniki ryzyka

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wypadanie włosów na głowie..

Wypadanie włosów może być wywołane przez:

Często wina jest spowodowana niewłaściwym odżywianiem. Osoby o różnych dietach są narażone na zwiększone ryzyko..

Chcąc schudnąć, ludzie zaczynają ograniczać się w jedzeniu, co pociąga za sobą naturalny brak witamin i korzystnych pierwiastków śladowych, które są tak niezbędne dla zdrowia ich włosów..

Linia włosów bardzo potrzebuje witamin takich jak: PP, C, B5, B6, wapń, cynk, magnez, żelazo. Brak przyjmowania tych mikroelementów przez organizm może być przyczyną utraty roślinności.

Często winne są zmiany hormonalne. W przypadku kobiet problem ten jest szczególnie istotny, ponieważ zaburzenia równowagi hormonalnej mogą być spowodowane ciążą lub stosowaniem środków antykoncepcyjnych..

Wypadanie włosów może być również spowodowane ekspozycją na chemikalia. Przyczyną problemu może być banalne zanieczyszczenie środowiska. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców megamiast..

Powietrze w dużych miastach jest wypełnione różnymi szkodliwymi substancjami, które mogą powodować problemy zdrowotne. Możesz jednak dostać dawkę toksyn nie mieszkając w zanieczyszczonych miastach..

Najczęstszą przyczyną utraty roślinności są stresujące sytuacje. Niezgoda rodzinna, problemy w pracy - wszystko to nie poprawia zdrowia twoich loków..

W takim przypadku zaleca się wyeliminowanie przyczyny stresu, ale jeśli nie jest to możliwe, należy spróbować złagodzić stres i uzyskać więcej odpoczynku..

Jak dowiedzieć się, dlaczego dochodzi do wypadania włosów?

Aby zrozumieć, co mogło spowodować utratę roślinności, należy zwrócić uwagę na swój styl życia..

Być może powinieneś znormalizować swoją dietę i przestać ograniczać się do jakichkolwiek rodzajów żywności..

Unikaj nadmiernego drapania skóry głowy.

Spróbuj umyć włosy szamponami ujędrniającymi.

Leczenie wypadania włosów

Leczenie wypadania włosów będzie się różnić w zależności od przyczyny wypadania włosów.

Jeśli diagnoza wykazała, że ​​winny jest brak witamin, musisz przestrzegać specjalnej diety. Musisz go tak skomponować, aby Twoja dieta była pełna świeżych warzyw, owoców i produktów mlecznych. Być może warto wybrać kompleksy witaminowe do zażywania.

Odpoczynek i relaks jest zalecany przy stresującym wypadaniu włosów. Długotrwałe przepracowanie, stres, brak snu mają wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie Twoich włosów. W takim przypadku odpoczynek, sen i medytacja będą najlepszymi narzędziami leczniczymi..

Jeśli wypadanie włosów ma charakter ogniskowy, zabieg polegać będzie na zwiększeniu krążenia krwi w problematycznych obszarach skóry głowy. W tym celu stosuje się leki rozszerzające naczynia krwionośne i kompleksy witaminowo-mineralne..

W razie potrzeby można wykonać mezoterapię. Specjalistyczny trycholog dobiera kompleks witamin i aminokwasów, które wstrzykuje się bezpośrednio w skórę głowy.

Jeśli przyczyną problemu są czynniki takie jak dieta lub sezonowość wypadania włosów, to jest on tymczasowy i można go rozwiązać samodzielnie.

Niestety, często wypadanie włosów na głowie jest tylko objawem poważniejszych chorób. W takim przypadku tylko specjalista pomoże rozwiązać problem..

W niektórych przypadkach nawet po ustąpieniu choroby włosy mogą pozostawać w stanie osłabienia. Wówczas oprócz leczenia leżącej u jej podstaw dolegliwości wymagane jest udzielenie pomocy bezpośrednio roślinności. Mogą to być kompleksy witaminowe lub masaż skóry głowy.

Metody przywracania gęstości i zdrowia

Istnieje wiele zaleceń, które pomogą Ci zachować zdrowe włosy:

  1. Podczas suszenia włosów suszarką nie zaleca się zbliżania ich do głowy niż trzydzieści centymetrów.
  2. Kolorowanie korzeni nie więcej niż dwa razy w miesiącu.
  3. Zwiedzanie sanatoriów.
  4. Wykluczenie z diety marynat, wędlin i konserw.
  5. Terminowe mycie szamponem, ponieważ się brudzi.
  6. Masaż skóry głowy poprawi ukrwienie skóry głowy.

Produkty kosmetyczne oferują szereg szamponów, balsamów, serum, sprayów i balsamów zapobiegających wypadaniu włosów, ale te produkty są tymczasowe..

Jak długo trwa leczenie?

Czas regeneracji linii włosów zależy od przyczyny choroby i stopnia zaniedbania, a także od metody leczenia.

Jeśli mówimy o mezoterapii, to jej przebieg trwa kilka miesięcy. Odpowiednio dobrana dieta może dać efekty w ciągu miesiąca. W przypadku wypadania włosów telogen kuracja trwa średnio 4-5 miesięcy.

W niektórych przypadkach pomaga odpoczynek i zdrowa dieta, w innych konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

Przydatne wideo

Przyczyny wypadania włosów i ich leczenie są szczegółowo opisane w tym filmie:

Przyczyny wypadania włosów na głowie: kiedy należy alarmować

Cały czas wypadamy włosy i jest to zupełnie normalny proces fizjologiczny. Każdego dnia wypada około 100 włosów, a na ich miejscu zaczynają rosnąć nowe. Ale czasami naturalny porządek zostaje zakłócony i włosy zaczynają wypadać bardziej aktywnie niż zwykle. Co powoduje zwiększone wypadanie włosów i czy można je ukryć?

Dlaczego włosy wypadają: norma lub patologia?

Włosy rosną przez około 3 lata, a po tym okresie wypadają, ustępując miejsca nowym. Włosy wypadają podczas czesania i podczas mycia szamponem, kilka kawałków po prostu wypadają same i nie ma w tym nic niezwykłego. Jeśli nie czesałeś włosów przez długi czas lub nie myłeś ich przez długi czas, wskaźnik wypadania włosów może nieznacznie wzrosnąć. Trochę więcej włosów wypadnie również po rozwiązaniu bardzo ciasnej fryzury. Wszystko to dobrze wpisuje się w pojęcie „normy”. Trzeba się martwić, gdy wypadanie włosów zauważalnie nasila się i regularnie tracimy ponad 100-150 włosów dziennie.

Oczywiście nikt nie policzy liczby wypadających włosów dziennie. Jak więc określić, czy wypadanie włosów mieści się w normalnym zakresie?

Możesz to zauważyć przypadkowo, na przykład zauważając, że na grzebieniu lub ubraniu pozostaje coraz więcej włosów. Można wykonać prosty test - uszczypnij pasmo włosów palcami i lekko pociągnij. Jeśli wszystko jest w porządku, będziesz mieć w dłoni 1-5 włosów, ale jeśli wypadnie całe pasmo, wygląda na to, że cebulki włosów są naprawdę osłabione.

Jeśli włosy zaczęły wypadać stosunkowo dawno temu, zauważysz to po stanie fryzury: mogą pojawić się łyse lub łysiny, włosy wydają się coraz bardziej płynne, zaczyna się przez nie prześwitać skóra głowy.

Jednak wszystko to są raczej subiektywne wskaźniki. Aby dowiedzieć się dokładnie, co dzieje się z Twoimi włosami, musisz udać się do trychologa - specjalisty ds. Zdrowia włosów. Przeprowadzi testy (w szczególności trichogram) i dowie się dokładnie, dlaczego włosy tracą grubość, jaki procent włosów jest w fazie aktywnego wzrostu, ile mieszków włosowych jest w spoczynku, ile jednostek faktycznie tracisz dziennie, jak zdrowe są mieszki włosowe i skóra głowy... W przypadku jakichkolwiek problemów trycholog może skierować Cię do konsultacji z innymi specjalistami, gdyż przyczyny wypadania włosów są bardzo zróżnicowane - a niektóre z nich mogą być bardzo poważne.

Wpływ czynników zewnętrznych

Bardzo często odpowiedź na pytanie „dlaczego wypadają włosy?” leży właśnie w wpływie czynników zewnętrznych. Środowisko ma niezwykle aktywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, w tym kondycję linii włosów..

Na przykład sytuacja ekologiczna w regionie ma znaczący wpływ. Brudne powietrze i zwiększony poziom promieniowania w tle mogą mieć szkodliwy wpływ na ogólne zdrowie, aw szczególności na stan włosów. Praca w niebezpiecznych branżach związanych z niebezpiecznymi chemikaliami może również negatywnie wpłynąć na gęstość włosów..

Jednak częściej ludzie, niestety, sami zatruwają swoje ciało. Złe nawyki - przede wszystkim alkohol i palenie - mogą również prowadzić do wypadania włosów. Zarówno tytoń, jak i alkohol szkodzą układowi sercowo-naczyniowemu: małe naczynia włosowate zaczynają gorzej funkcjonować, a odżywianie mieszków włosowych jest zakłócone.

Stres, ciągłe napięcie nerwowe, niepokój i depresja to również dość częste przyczyny wypadania włosów..

Na koniec musisz wiedzieć, że wiele leków może osłabiać mieszki włosowe. Takie skutki uboczne mają leki przeciwdepresyjne, niektóre leki hormonalne, leki chemioterapeutyczne, retinoidy, beta-blokery, leki przeciwpsychotyczne, przeciwdrgawkowe, tyreostatyki, heparyna i niektóre inne leki..

Radzenie sobie z zewnętrznym wypadaniem włosów jest stosunkowo łatwe. Wystarczy wykluczyć szkodliwy czynnik: porzuć zły nawyk, poproś lekarza o wzięcie innego leku, naucz się radzić sobie z lękiem i zamieszkaj w bardziej przyjaznym środowisku miejscu - a twoje włosy bardzo szybko się zregenerują.

Ale czasami wypadanie włosów jest spowodowane przyczynami wewnętrznymi. W takim przypadku możesz przywrócić włosom zdrowie, ale tylko poprzez wyleczenie choroby podstawowej, która doprowadziła do wypadania włosów..

Przyczyny patologicznego wypadania włosów

Najczęstszymi czynnikami powodującymi wypadanie włosów są:

Awitaminoza. Słabe, cienkie i łamliwe włosy to objaw braku wielu witamin, np. Witaminy z grupy B. Czasami niedobór jest wynikiem monotonnej lub zbyt restrykcyjnej diety. Jednak w niektórych przypadkach witaminy są dostarczane w odpowiedniej ilości, ale nie są przyswajane przez organizm - najczęściej z powodu chorób przewodu pokarmowego. Przy niedoborze witamin włosy wypadają równomiernie na całej głowie - włosy wyraźnie przerzedzają się, niemniej nie ma wyraźnie określonych ognisk wypadania. Zjawisko to nazywa się łysieniem rozproszonym..

Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Wypadanie włosów jest jednym z pierwszych objawów niedoboru żelaza. Podobnie jak w przypadku witamin, niedobór żelaza może być spowodowany zarówno brakiem żelaza w diecie, jak i problemami z wchłanianiem tego pierwiastka. Według rosyjskiego Ministerstwa Zdrowia niedobór żelaza obserwuje się u 50% populacji, aw niektórych grupach odsetek ten sięga 80%. Zagrożone są kobiety, zwłaszcza kobiety w ciąży i karmiące piersią [1]. Rozlane łysienie jest również charakterystyczne dla niedokrwistości z niedoboru żelaza..

Choroby zakaźne skóry głowy. Choroby takie jak łuszczyca, łojotok i różne infekcje grzybicze często prowadzą do wypadania włosów.

Zaburzenia hormonalne Hormony mają ogromny wpływ na cały organizm, w tym na stan linii włosów. Łysienie androgenowe to tylko przykład tego efektu. Ten typ łysienia występuje najczęściej u mężczyzn i stanowi około 95% wszystkich wypadania włosów. Jednak łysienie androgenowe występuje również u kobiet, choć znacznie rzadziej - tylko w 20% przypadków [2]. Łysienie androgenowe jest spowodowane ekspozycją na męskie hormony płciowe. Przy tego typu łysieniu u mężczyzn włosy zaczynają wypadać z czołowej i ciemieniowej części głowy, au kobiet - w okolicy środkowego rozstania. Stopniowo obszar wypadania włosów rozszerza się. Ten typ łysienia jest bardzo trudny do wyleczenia, chociaż nowoczesne leki (w szczególności minoksydyl) mogą go na chwilę spowolnić. Ale przeszczep włosów jest często jedynym rozwiązaniem..

Zaburzenia autoimmunologiczne. W przypadku chorób autoimmunologicznych często rozwija się łysienie plackowate - włosy wypadają, tworząc małe (wielkości monety) obszary pozbawione roślinności. Stopniowo ogniska wypadania włosów rozszerzają się i łączą. Łysienie autoimmunologiczne występuje rzadko (około 0,5% przypadków), ale jest trudne do wyleczenia. Impulsem do jego rozwoju mogą być choroby wirusowe, silny stres, leczenie antybiotykami.

Kontuzje. Oparzenia, rany, głębokie otarcia i stany zapalne mogą prowadzić do śmierci mieszków włosowych. W takim przypadku włosy nie będą już same się regenerować, a przeszczep włosów jest jedynym możliwym sposobem rozwiązania problemu, ponieważ same mieszki włosowe są zastępowane tkanką łączną podczas urazów. Łysienie pourazowe lub łysienie bliznowaciejące występuje w około 2% przypadków wypadania włosów..

Bez badania lekarskiego, testów i analiz nie da się ustalić, dlaczego włosy wypadają. Nie zapominaj, że wypadanie włosów może sygnalizować poważne choroby, które wymagają natychmiastowego leczenia. Dlatego nie powinieneś ryzykować swojego zdrowia i samoleczenia za pomocą kosmetyków i przepisów ludowych. Po pierwsze, możesz tracić czas i wywołać groźną chorobę. Po drugie, wszelkie domowe przepisy, a także szampony i maski nie są tak skuteczne, jak leki na wypadanie włosów, metody fizjoterapii i inna „ciężka artyleria” z arsenału współczesnej medycyny..

Pamiętaj, że jeśli nie leczysz łysienia, to po kilku latach, niezależnie od przyczyn, które je spowodowały, przywrócenie włosów będzie bardzo trudne, a jedyną skuteczną metodą pozostanie przeszczep. Jednak dzisiaj jest to dalekie od tak bolesnego procesu, ponieważ nowoczesne kliniki stosują małoinwazyjne techniki przeszczepu włosów. Niemniej jednak lepiej nie do tego doprowadzać.

Jak wybrać klinikę przeszczepu włosów na łysienie?

„Czasami przeszczep włosów jest ostatnią nadzieją na uzyskanie gęstych włosów i pozbycie się kompleksów związanych z brakiem włosów” - mówi specjalista z Kliniki Transplantacji Włosów HFE. - Często zwracają się do nas pacjenci z zaawansowanymi przypadkami łysienia androgenowego, osoby, które utraciły włosy w wyniku urazu, a czasem tylko te, które z natury mają bardzo cienkie włosy. Na szczęście dzisiaj jesteśmy w stanie pomóc prawie każdemu. Oczywiście warto pamiętać, że każda usługa medyczna ma przeciwwskazania, a przeszczep mieszków włosowych nie jest wyjątkiem. Jeśli jednak nie masz względnych i bezwzględnych przeciwwskazań, to nie powinieneś obawiać się perspektywy przeszczepu włosów na głowie, jest to w dzisiejszych czasach dość powszechna procedura. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednią klinikę.

W Centrum Medycznym HFE przeszczep mieszków włosowych jest prawie bezbolesny, nie ma po nim blizn, a ryzyko infekcji, obrzęku i bólu po zabiegu jest zminimalizowane. Za dzień lub dwa będziesz mógł wrócić do swojego zwykłego życia. Ale najważniejsze jest to, że przeszczep mieszków włosowych w klinice HFE daje w większości przypadków bardzo naturalny efekt. Kiedy włosy zaczną odrastać, nawet Twój fryzjer nie będzie w stanie określić, gdzie kończy się praca natury i zaczyna się praca specjalisty trychologa z naszego centrum medycznego. Oczywiście, aby osiągnąć taki wynik, należy skontaktować się z poradnią cieszącą się dobrą opinią, w której pracują lekarze z dużym doświadczeniem. Nasi specjaliści świadczą tę usługę od ponad 10 lat i pomogli setkom pacjentów znaleźć grube włosy ”..

P.S. Z usługami kliniki HFE można zapoznać się na oficjalnej stronie centrum medycznego.

Licencja na prowadzenie działalności leczniczej LO-77-01-017926 z dnia 19.04.2019 r. wydany przez Departament Zdrowia Miasta Moskwy.

Wypadanie włosów: przyczyny, zapobieganie i leczenie

Trycholog Galina Volkova opowiada, jak zrozumieć, że wypadanie włosów przekroczyło normę i jak właściwie o nie dbać..

Galina Mikhailovna Volkova, dermatolog, trycholog, klinika medycyny estetycznej i laserowej „Triaktiv”.

- Wypadanie włosów to naturalny proces fizjologiczny. Ale w pewnym momencie życia zaczynamy rozumieć, że tracimy coraz więcej włosów lub zmienia się ich struktura. Powiedz mi, jak sprawdzić, czy Twoje włosy wymagają pomocy lekarza?

- Owszem, włosy wypadają przez całe życie - i to właściwie normalne, bo w tym samym momencie rosną nowe włosy. Liczba wypadających włosów jest indywidualna dla każdego: niektórzy mogą stracić 20 włosów dziennie, niektórzy mogą stracić 100. Nie należy ich liczyć i porównywać z niczym! Główny punkt, który powinien być niepokojący: to więcej niż zwykle strata.

Jakość włosów może się również nieznacznie różnić, w zależności od pory roku, od naszych cech fizjologicznych. Ale kiedy jakość znacznie się pogarsza, jest to sygnał, że musisz zrozumieć przyczyny i skonsultować się z lekarzem..

- W ciągu roku kalendarzowego zdarzają się okresy, kiedy włosy wypadają mniej lub bardziej. Ma to coś wspólnego ze zmianą pór roku.?

- Nie ma naukowych dowodów na to, że stan włosów tak naprawdę jest w jakiś sposób związany ze zmianą pór roku, my ludzie wciąż nie jesteśmy tak blisko związani z naturą...

- Nie rzucamy...

- Tak, nie rzucamy się jak zwierzęta, dla których jest to mechanizm ochronny niezbędny do życia w warunkach o różnej temperaturze powietrza. Ludzie nie mają tak bezpośredniego związku. Jednak w ciągu roku włosy mogą czasami wypadać częściej niż zwykle. U kobiet jest to związane z cyklem miesiączkowym, z wahaniami hormonalnymi. Mężczyźni nie mają takich wahań, ale z reguły znacznie rzadziej zwracają się do trychologów..

Wypadanie włosów - kiedy włączyć alarm?

- Zauważając, że wypadanie włosów stało się katastrofalne, zaczynamy przyjmować reklamowane witaminy, kupować szampony lecznicze, maseczki... Ale do lekarza idziemy na końcu, gdy zrozumiemy, że sami nie możemy sobie z problemem poradzić...

- Jeśli przeczytasz adnotację o witaminach, płynach do stosowania miejscowego i innych produktach, które są sprzedawane bez recepty w aptekach, będzie napisane wszędzie, że należy je stosować od 3 do 6 miesięcy. Oznacza to, że 3 miesiące to okres, w którym można zrozumieć, czy na włosach występuje jakikolwiek efekt terapeutyczny tego leku, witamin, czynnika zewnętrznego. Nie ma sensu kupować kilku leków jednocześnie, przyjmować je krócej niż 3 miesiące, często alternatywne metody leczenia.

Wypadanie włosów może wiązać się z trywialnym stresem, z jakąś osobistą sytuacją, która już minęła, o której możesz nawet nie pamiętać, a wypadanie włosów nadal trwa, ponieważ zazwyczaj nie reagują one od razu na stres. Za miesiąc, a nawet 2-3 miesiące po pewnych negatywnych wydarzeniach włosy mogą zacząć wypadać i nawet nie pomyślisz o połączeniu tych dwóch zdarzeń ze sobą. Kondycja włosów jest również bardzo silnie związana ze stanem naszego układu nerwowego..

Najważniejsza rzecz, o której lekarz powinien się dowiedzieć: czy są jakieś choroby, które objawiają się wypadaniem włosów, ale nie przeszkadzają pacjentowi niczym innym. Im szybciej zostanie znaleziona i usunięta główna przyczyna, tym szybciej problem estetyczny zostanie rozwiązany..

- Jakie choroby mogą sygnalizować wypadanie włosów?

- O wielu. Około jedna trzecia pacjentów zgłaszających się do mnie na konsultację ma podczas badania anemię z niedoboru żelaza. Ma kilka stopni, aw łagodnym stopniu niedokrwistość może nie objawiać się w niczym. Słabość, senność - takie objawy występują nawet u absolutnie zdrowych osób. „Cóż, jestem trochę zmęczony, nie śpię wystarczająco dużo, byłem zdenerwowany, nic wielkiego” - myśli wielu z nas, nie podejrzewając, że jesteśmy chorzy.

Jeśli włosy wypadają przez długi czas, jest to sygnał do przeprowadzenia podstawowych badań: np. Wykonania badań krwi. Dość często główną przyczyną wypadania włosów są choroby tarczycy i innych narządów. Tylko lekarz jest w stanie dostrzec znacznie poważniejszą chorobę stojącą za problemem estetycznym, który niepokoi pacjenta..

- Na jakie inne zmiany w strukturze należy zwrócić uwagę?

- Co jeszcze powinno cię ostrzec? Włosy suche i łamliwe. Mogą powstać z powodu niepiśmiennej pielęgnacji, nieracjonalnego stosowania chemikaliów, z powodu częstego zwijania się, przesuszania suszarką do włosów, barwienia chemicznymi barwnikami. Kiedy dziewczyny często zmieniają swój wizerunek, odmalowując blond lub brunetkę, włosy stają się bardzo suche, łamliwe i aktywnie wypadają. Zwykle radzę takim pacjentom, żeby przestali, na chwilę zostawili eksperymenty - może wypadanie włosów ustanie..

Ale jeśli nie często wystawiałeś włosy na agresywne działanie, a nagle stały się suche, łamliwe, zaczęły pękać, łamać się - to sygnał, że organizmowi brakuje pierwiastków śladowych, aminokwasów, jest jakaś nierównowaga.

- Czy można samodzielnie przywrócić tę nierównowagę??

- Aby go przywrócić, musisz jasno zrozumieć przyczynę awarii ciała. Nie da się tego zrobić samemu, dlatego polecam jeszcze wizytę u trychologa. Można oczywiście zacząć przyjmować suplementy - witaminy, pierwiastki śladowe lub stosować środki zewnętrzne w postaci balsamów, sprayów. Być może naprawdę poczujesz poprawę z ich pomocą. Ale jeśli ich używasz, a wypadanie włosów nie ustaje, skontaktuj się ze specjalistą.

Jak zatrzymać wypadanie włosów?

- Proszę mi powiedzieć, jakie metody diagnozowania chorób włosów stosują dziś trycholodzy?

- Wstępna wizyta nadal zaczyna się od badania pacjenta, od zebrania wywiadu. Specjalista przede wszystkim dowiaduje się, czy nastąpiła zmiana klimatu, czy nastąpiły zmiany hormonalne, wybuchy emocjonalne, określa cechy żywieniowe (np. Czy pacjent był na ścisłej diecie - niewłaściwe odżywianie silnie wpływa na stan naszej skóry i włosów).

W przypadku wypadania włosów przeprowadza się również komputerowe badanie diagnostyczne przy użyciu specjalnego sprzętu - trichogrammy. Procedura wygląda prosto: kamera wideo podłączona do komputera powiększa obraz i wyświetla go na ekranie. Wielokrotny wzrost pozwala lekarzowi zbadać skórę głowy, policzyć ilość włosów i ocenić ich jakość. Badanie to nie trwa długo, analiza danych wykonywana jest błyskawicznie w obecności pacjenta i pozwala na sporządzenie pełnego obrazu stanu włosów.

Inną metodą, która pozwala dokładnie określić przyczynę problemu, jest biochemiczne badanie włosów. Osobiście jako praktykujący trycholog bardzo podoba mi się ta metoda diagnostyczna. Jego istota jest następująca. Pacjentowi pobiera się (bezboleśnie) niewielką ilość włosów z różnych okolic. Nici są pakowane w specjalną kopertę i wysyłane do laboratorium w celu przeprowadzenia badań biochemicznych. Analiza ta umożliwia ocenę zawartości ATP (potencjału energetycznego) w opuszce pęcherzyka. Dzięki badaniom biochemicznym możemy zrozumieć, czy komórki mieszków włosowych w różnych obszarach funkcjonują normalnie, określić rodzaj wypadania włosów i dowiedzieć się, w której strefie jest ich więcej. Biochemia określa również zawartość makro- i mikroelementów, toksyn i innych substancji. Badanie to pozwala zebrać maksimum informacji o stanie włosów pacjenta..

Upewniam się też, że przepisuję badania krwi. Nie ma standardowego schematu dla każdego pacjenta, jest on zestawiany wyłącznie indywidualnie, na podstawie wywiadu, objawów zewnętrznych. Z reguły nie zaleca się nietypowych testów, ale lekarz musi zrozumieć, czy wypadanie włosów jest spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej i innymi czynnikami..

Są sytuacje, w których diagnoza jest jasna nawet bez badań klinicznych, ale rzadko się to zdarza. Diagnostyka włosów pozwala zidentyfikować choroby nie tylko włosów, ale także innych narządów.

- I kiedy nie należy panikować z powodu zwiększonego wypadania włosów?

- Występuje fizjologiczne, czyli normalne, wypadanie włosów. Dzieje się to miesiąc lub kilka miesięcy po porodzie. W tym momencie zachodzą zmiany hormonalne w organizmie, a włosy, które cudownie rosły w czasie ciąży, nagle zaczynają się „kruszyć”. Nie należy się tego obawiać iw tej sytuacji nie należy podejmować żadnych specjalnych środków, chyba że proces aktywnej utraty trwa kilka miesięcy. Po zaprzestaniu karmienia piersią lepiej udać się do lekarza..

Prawdopodobnie nie ma innych sytuacji, w których aktywne wypadanie włosów u dorosłych jest uważane za normalne..

Jeśli twoje włosy nagle zaczną wypadać bardziej niż zwykle, nie musisz od razu iść do lekarza. Musisz poczekać, zobaczyć, co się dzieje, samodzielnie przeanalizować: czy ostatnio nastąpiły dramatyczne zmiany w diecie, inne okoliczności, które mogłyby wpłynąć na stan włosów. Jeśli po miesiącu proces utraty jest aktywny, należy już zwrócić się o pomoc do specjalisty.

- Niektóre włosy wypadają bardziej z przodu głowy, podczas gdy inne mają zwykle łysiny. Dlaczego to się dzieje?

- Istnieją następujące rodzaje wypadania włosów:

  • rozproszony;
  • androgenny;
  • mieszany;
  • ogniskowy.

Przy typie rozproszonym włosy wypadają prawie równomiernie na całej skórze głowy. Ten typ jest dość powszechny u kobiet..

W przypadku typu androgennego przednia, czołowo-ciemieniowa strefa głowy podlega czynnemu wypadaniu, aw okolicy potylicznej nie występuje wypadanie. Typ androgenny nazywany jest również „utratą typu męskiego”, ale może również wystąpić u kobiet na tle wahań hormonalnych, przy podwyższonym poziomie męskich hormonów, przy zwiększonej wrażliwości mieszków włosowych.

Wielu pacjentów ma obecnie typ mieszany, kiedy wypadanie włosów najpierw występuje w postaci rozproszonej, a następnie androgennej.

W przypadku typu ogniskowego włosy są całkowicie nieobecne na poszczególnych ogniskach głowy. Ogniskowy typ wypadania włosów jest spowodowany chorobą autoimmunologiczną, w tym przypadku włosy zwykle wypadają nieoczekiwanie, w niektórych miejscach.

- Jakie choroby skóry głowy są dziś często diagnozowane?

- Przede wszystkim przychodzą do trychologa z dolegliwościami związanymi z wypadaniem włosów, a podczas badania można zdiagnozować choroby skóry zlokalizowane na skórze głowy. Pacjenci mają zapalenie skóry - może to być łojotokowe zapalenie skóry, w którym dochodzi do zaburzeń pracy gruczołów łojowych; kontaktowe, alergiczne zapalenie skóry... Choroby zakaźne skóry głowy prowadzące do wypadania włosów są dziś niezwykle rzadkie. Często wykrywa się łuszczycę skóry głowy i inne choroby. Leczenie w takich przypadkach przypisuje się generałowi.

Pielęgnacja włosów jako profilaktyka

- A jak z punktu widzenia trychologa właściwie zadbać o włosy?

- To bardzo proste: umyj je w odpowiednim czasie i nie zranić ich ponownie.

Mycie włosów. Włosy należy myć, gdy się brudzą. Radzieckie podręczniki zawierały zalecenia, aby myć włosy raz na 7 dni; dziś są uważane za przestarzałe. W tej kwestii nie ma jednolitych wymagań: każdy ma inną fizjologię, inny sposób życia. Nie radziłbym myć włosów częściej niż raz na 2 dni, ale jeśli uprawiasz sport lub pracujesz na świeżym powietrzu to włosy szybciej się brudzą, więc musisz je myć częściej..

Kolorowanie. Oczywiste jest, że moda wymaga od współczesnych kobiet poświęcenia: wszyscy farbujemy włosy. Ale radzę zaufać tej procedurze profesjonalistom, skontaktować się z salonami kosmetycznymi, ponieważ fryzjerzy znają specyfikę farb, mogą osobiście doradzić, nie tylko w zakresie koloru, ale także składu chemicznego..

Curling i stylizacja. Nie ma konkretnych zaleceń, jak często używać suszarek do włosów, szczypiec, produktów do stylizacji. Jeśli Twoja fryzura wymaga codziennego układania, kręcenia lub prostowania to oczywiście używaj ich. Ale jeśli twoje włosy pogorszą się po częstym używaniu suszarek do włosów, sprayów lub pianek, rozważ zmianę fryzury..

Wzmocnienie włosów. Aby wzmocnić i poprawić ogólną kondycję, polecam stosowanie specjalnych balsamów - do włosów suchych, na rozdwojone końcówki. Ale jeśli włosy wyglądają dobrze i nie wymagają dodatkowej pielęgnacji, nie przeciążaj ich..

- Jak wybrać szampon? Asortyment jest dziś duży, cały czas pojawiają się nowe pozycje...

- Nie podzielam ogólnego niepokoju dotyczącego składu szamponów. Moim zdaniem nie ma znaczenia, czy zawierają środki powierzchniowo czynne (środki powierzchniowo czynne), czy nie. Nie powinieneś zamieniać wyboru szamponu w kryminał ze szczegółowym badaniem jego składu. Prawdopodobnie prawie wszystkie detergenty zawierają pewne składniki, które nie są zbyt przydatne dla organizmu. Ale jeśli jesteś zdrową osobą, użyj dowolnego szamponu, który lubisz. Jego główne zadanie: dobrze zmywać brud.

Ale jeśli masz problemy z włosami, lepiej nie leczyć się samemu: możesz wydać na to dużo pieniędzy i czasu, ale nie osiągniesz rezultatu. Skontaktuj się z lekarzem, będzie w stanie prawidłowo zidentyfikować Twój problem i doradzić odpowiedni szampon leczniczy oraz dodatkowe środki na wypadanie włosów.

20 przyczyn wypadania włosów

Czy wiesz, że włosy rosną w trzech różnych trybach? Dzięki temu nowe włosy szybko odrastają w miejscu wypadających, a Ty nawet nie zauważasz ich wypadania. Ale jeśli jakiś czynnik wpływa na rytm i synchronizację tego procesu, to w ciągu dnia 2 - 3 razy więcej włosów spada z głowy niż rośnie.

Piękne włosy to niezbędny element wizerunku, który jest popularny wśród płci przeciwnej. Dlatego zaczynamy się martwić, czy po czesaniu na grzebieniu pozostanie więcej włosów niż zwykle, czy też wypadną „same”, pozostając na ubraniu. A czasami brak włosów na głowie jest widoczny gołym okiem. To już jest sygnał, że w ciele jest jakaś usterka..

Wypadanie włosów powoduje wiele czynników. W tym artykule opowiemy o 20 najpopularniejszych..

Co to jest wypadanie włosów??

Przed uruchomieniem alarmu upewnij się, że włosy wypadają bardziej niż fizjologiczna norma. Każdego dnia tracisz od 30 do 100 włosów, które wypadają równomiernie ze wszystkich okolic głowy. Jest to zupełnie normalne i nie dochodzi do łysienia, ponieważ włosy szybko się regenerują. Ale jeśli samoleczenie jest opóźnione lub w ogóle nie występuje, gęstość włosów maleje..

Wypadanie ponad 1000 włosów dziennie jest już patologią zwaną „łysieniem”. Jeśli włosy wypadają na ograniczonym obszarze, jest to łysienie plackowate lub łysienie plackowate. Wypadanie włosów we wszystkich obszarach nazywa się łysieniem rozproszonym lub całkowitym. W języku greckim „alopex” oznacza „lis”. Wydawałoby się, co ma z tym wspólnego lis. Ale Grecy najwyraźniej zauważyli podobieństwo łysego mężczyzny do zwierzęcia, dla którego całkiem naturalne jest zrzucanie i wyhodowanie nowego futra kilka razy w roku..

Czasami włosy nie wypadają, ale po prostu stają się cieńsze, włosy przerzedzają się i może ci się wydawać, że włosy stały się mniejsze. Ale przerzedzenie włosów może być początkiem łysienia.

Ciekawostki o włosach

Na głowie rośnie średnio 50 - 150 tysięcy włosów. Co więcej, rudowłosi mają ich najmniej - około 80 tys. Blondynki mają więcej szczęścia. Na głowie rośnie co najmniej 140 tysięcy włosów. Brunetki i brunetki są zadowolone ze „złotego środka”. Ich włosy zawierają 100 - 110 tysięcy włosów. Właściciele jasnobrązowych włosów są uważani za „rekordzistów”. Liczba posiadanych mieszków włosowych to około 200 tys.

Na głowie są miejsca z grubszymi włosami - to jest korona. Ale z tyłu głowy i skroni - jest mniej włosów. Aby chronić tył głowy i boki przed łysieniem, natura zadbała o to, aby czoło, skronie i korona strefy otrzymywały więcej krwi.

Zrozumieć przyczyny

Aby zrozumieć mechanizm wypadania włosów, pamiętajmy, jak normalnie rosną. Każdy mieszek włosowy lub worek u nasady może wytworzyć od 25 do 30 włosów w ciągu całego życia. Każdy włos rośnie we własnym tempie, przy czym występuje pewna cykliczność. Kobiety po depilacji wiedzą, jak trudno jest pozbyć się niechcianego owłosienia. Aby usunąć pozostałe nieaktywne grupy włosów, potrzeba kilku sesji. Mechanizm ten został ustanowiony przez naturę, aby zapobiec jednoczesnej utracie dużej ilości włosów.

Wyróżnia się następujące etapy życia włosów:

  • Anagen - aktywny wzrost utrzymujący się od 2 do 6 lat.
  • Katagen to okres przejściowy, w którym wzrost spowalnia, ale mieszki włosowe lub brodawki odżywiające włosy nadal działają. Czas trwania tej fazy wynosi do 20 dni..
  • Telogen - włosy całkowicie przestają rosnąć. Faza spoczynku trwa od 3 do 4 miesięcy.

U osób zdrowych w każdej chwili prawie 90% włosów na głowie znajduje się w fazie aktywnego wzrostu - anagenu. Tylko 2% linii włosów jest w stanie pośrednim, a do 15% włosów jest gotowych do wypadnięcia z cebulki. Zewnętrzny lub wewnętrzny czynnik niszczący narusza ten stosunek na korzyść wypadnięcia.

1. Problemy z tarczycą

Hormony tarczycy, tyroksyna i trójjodotyronina, normalnie stymulują, przyspieszają i aktywują wszystkie komórki organizmu. Znaleziono wrażliwe zakończenia nerwowe lub receptory tyroksyny, w tym na mieszkach włosowych. Przy niedoborze hormonów nie ma bodźca do wzrostu włosów, więc cebulki nie spieszą się z tworzeniem nowych włosów.

Ale jeśli masz nadmiar tych hormonów, to też nie jest powód do radości. Z hormonów tarczycy tylko za pierwszym razem włosy staną się gęste. Długotrwałe działanie tyroksyny wyczerpuje „rezerwy strategiczne” żarówki. Jeśli równowaga hormonów nie zostanie przywrócona w czasie, włosy zaczną wypadać..

2. Ciąża i poród

Od pierwszego trymestru ciąży hormonalne tło zmienia się w kobiecym ciele. Zwiększa się poziom prawie wszystkich hormonów.

Każdy trymestr ciąży, jak również okres poporodowy, przechodzi pod szyldem jakiegoś hormonu. Głównie hormony przyjazne dla włosów.

Pierwsza połowa ciąży

Od pierwszego trymestru w organizmie tworzy się gonadotropina kosmówkowa. Wywołuje zmiany w narządach hormonalnych kobiety i stymuluje odnowę wszystkich komórek, dzięki wzrostowi poziomu hormonów tarczycy. Te ostatnie przyspieszają podział komórek i metabolizm w mieszku włosowym, a stan włosów zaczyna się poprawiać. Ale jeśli kobieta ma utajoną niewydolność tarczycy, cała porcja hormonów dostanie się do płodu, a włosy mogą wypaść.

Druga połowa ciąży

Po 20 tygodniach łożysko aktywnie wydziela progesteron i estrogen. Stan włosów w dużej mierze zależy od ich proporcji. Estrogen stymuluje wzrost włosów, dzięki czemu liczba cebulek w fazie wzrostu wzrasta o 10%. Z drugiej strony progesteron wysusza skórę i włosy, co może powodować pękanie. Włosy w tym okresie ciąży wypadają częściej nie z powodu zmian hormonalnych, ale z niedoborem składników odżywczych.

Okres poporodowy

Po porodzie sytuacja zmienia się dramatycznie. Przysadka mózgowa wydziela hormon prolaktynę, który stymuluje gruczoł sutkowy. Dzięki temu liczba żarówek „w stanie spoczynku” jest co najmniej dwukrotnie większa. W ten sposób kobieta traci średnio nie 100 włosów dziennie, ale do 300, co jest zauważalne kilka miesięcy po porodzie. Ale ten stan trwa nie dłużej niż 6 miesięcy. Nie bój się zostać bez włosów, ponieważ gdy ustabilizuje się tło hormonalne, wzrost również wróci do normy..

3. Leki

Każdy lek może powodować wypadanie włosów, ale są leki, które zakłócają wzrost włosów szybciej i bardziej zauważalnie. Wszyscy wiedzą, że chemioterapia powoduje łysienie. Dzieje się tak, ponieważ leki stosowane w chemioterapii hamują wzrost nie tylko komórek nowotworowych, ale także komórek wszystkich tkanek organizmu. Mieszek włosowy wyróżnia się bardzo aktywnym podziałem komórkowym, ponieważ aby zastąpić opadłe, trzeba zacząć rosnąć około 30 włosów dziennie. Dlatego przytłaczające działanie chemii szybko objawia się na skórze głowy. Oprócz hamowania wzrostu nowych włosów, chemioterapia działa bezpośrednio na włosy jako toksyna, zwiększając wypadanie włosów..

Następujące leki mogą również powodować wypadanie włosów:

  • środki antykoncepcyjne - zwykle po zaprzestaniu ich przyjmowania przez kobietę;
  • leki przeciwzapalne - hormonalne i niesteroidowe;
  • leki sercowo-naczyniowe - leki obniżające ciśnienie krwi;
  • tyreostatyka - leki hamujące wydzielanie hormonów tarczycy;
  • antykoagulanty - hamujące krzepnięcie krwi;
  • środki przeciwalergiczne - blokery receptorów histaminowych H2;
  • leki stosowane w psychiatrii - leki przeciwdrgawkowe, przeciwparkinsonowskie, przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne.
  • leki stosowane w leczeniu infekcji - antybiotyki, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze.

Mieszki włosowe zawierają układ enzymatyczny cytochromu P450. To z jego pomocą wątroba przetwarza toksyczne pokarmy i leki. Enzymy w tym układzie utleniają leki, dzięki czemu są bardziej rozpuszczalne w wodzie, co ułatwia ich eliminację z organizmu. Ale faktem jest, że wiele leków tłumi ten system i przyczynia się do manifestacji skutków ubocznych, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Ze względu na obecność enzymów cytochromu P450 włosy częściowo przyjmują uboczne lub toksyczne działanie wielu leków, co objawia się wypadaniem włosów.

4. Szybka utrata wagi

Jeśli jesteś fanem ścisłej diety i szybkich sposobów na odchudzanie, powinieneś wiedzieć, że pozbawianie się pokarmów białkowych może powodować poważne zaburzenia w organizmie. Komórki zbudowane są z białka, metabolizm jest kontrolowany przez enzymy białkowe i hormony. Włosy w 80% składają się z białka - keratyny. Do budowy nowych komórek żarówki potrzebny jest materiał budulcowy - białko. Przy dłuższym braku białka można szybko wyłysnąć lub ciągle tracić włosy „w porcjach”.

Z reguły włosy zaczynają wypadać kilka miesięcy po rozpoczęciu diety, ale żeby dojść do siebie, trzeba jeszcze przez kilka miesięcy normalnie jeść..

Niedobór białka występuje również w przypadku nadużywania alkoholu. Alkohol zaburza wchłanianie białek w przewodzie pokarmowym, komplikuje pracę wątroby, głównego organu syntetyzującego białka. Ponadto duże dawki alkoholu powodują wyraźny skurcz wszystkich naczyń, także tych odżywiających mieszek włosowy..

5. Infekcje

Każda infekcja skóry głowy może powodować zapalenie mieszków włosowych. Zwykle infekcje włosów objawiają się łysieniem na ograniczonym obszarze lub na głowie występuje kilka miejsc z łysieniem. Łysienie po infekcji może być przejściowe lub nieodwracalne. Wszystko zależy od charakteru zapalenia. Jeśli nie było głębokich uszkodzeń, poczekaj na wzrost nowych włosów w miejsce utraconego. Ale kiedy stan zapalny postępuje bardzo gwałtownie, organizm nie ma innego wyjścia, jak naprawić wszystkie uszkodzone obszary tkanką bliznowatą. Jeśli w miejscu cebulek pojawi się blizna, włosy przestaną rosnąć.

Wypadanie włosów może być spowodowane:

  • grzyby powodujące trichofitozę i favus;
  • bakterie, zwłaszcza gronkowce, czynniki wywołujące gruźlicę i kiłę;
  • wirusy ospy wietrznej i półpaśca, które należą do rodziny herpeswirusów.

Ważne jest, aby wiedzieć, że każda poważna choroba zakaźna, która spowodowała ogólne wyczerpanie organizmu, może prowadzić do osłabienia włosów i ich wypadania. Ciało chwilowo „oszczędza” białko przeznaczone do tworzenia włosów.

6. To jest nerwowe

Być może nieraz zauważyłeś, że ludzie, którzy dużo pracują i mało odpoczywają, mają problemy z włosami. Mogą wyblaknąć lub stać się cieńsze.

Okazuje się, że jeśli dobry nastrój cię nie opuszcza, to w mózgu tworzy się wystarczająca ilość substancji, które wspierają prawidłową regulację przepływu krwi w cebulkach. Ale jeśli często jesteśmy zdenerwowani lub ciężko pracujemy, ośrodkowy układ nerwowy jest w ciągłym napięciu, uwalniając coraz więcej adrenaliny i innych hormonów, które powodują skurcz mięśni cebulki i zwężenie naczyń zasilających ją..

7. Masz dużo DHT

W silniejszym seksie łysa plama może być oznaką dobrego męskiego tła hormonalnego. Męskie hormony testosteron i dihydrotestosteron również mają swoje „miejsca” działania na mieszki włosowe. Dihydrotestosteron jest aktywną formą testosteronu, który jest wytwarzany w tkankach przez enzym 5-alfa reduktazę.

Dihydrotestosteron działa na włosy w następujący sposób:

  • Zmniejsza mięsień otaczający mieszek włosowy. Z tego powodu żarówka staje się mniejsza, a otwór, przez który wyrastają włosy, jest zwężony. Przy dłuższej ekspozycji włosy stają się cieńsze, a łodyga ostatecznie wyciska się z cebulki.
  • Zmniejsza krążenie krwi w skórze. Warstwa mięśniowa małych naczyń włosowatych również podlega skurczowi, w wyniku czego korzeń włosa nie otrzymuje odżywienia i tlenu, stopniowo słabnie i zapada się.
  • Przyspiesza cykl wzrostu włosów. Zarówno wolny testosteron, jak i dihydrotestosteron działają na DNA brodawki włosowej. Ale dihydrotestosteron jest 5 razy silniejszy na włosach i sprawia, że ​​przechodzi przez wszystkie fazy cyklu życia szybciej i wypada przed czasem.

Ale są dwie dobre wiadomości. Po pierwsze, hormony same nie niszczą żarówki, co oznacza, że ​​przy odpowiednim leczeniu można ją „obudzić”. Po drugie, wysoki poziom testosteronu nie oznacza, że ​​będziesz łysy. Wszystko zależy od poziomu enzymu, który przekształca testosteron w jego aktywną formę.

8. Sprawy rodzinne

Do 45 roku życia około jedna trzecia mężczyzn jest narażona na wypadanie włosów na głowie. Łysienie dziedziczne wiąże się z nieprawidłowym działaniem jednego z genów regulatorowych. Funkcja genów stymulujących gromadzenie się macierzy włosa lub wpływających na wrażliwość receptorów na substancje wpływające na wzrost włosów może być upośledzona.

Wcześniej uważano, że gen powodujący „wypadanie włosów” jest przekazywany w linii matki przez chromosom X. Ale teraz zidentyfikowano wiele genów, które mogą być przekazywane z ojca na syna lub córkę przez wspólne chromosomy niezwiązane z płcią. „Zepsuty” gen nie zawsze powoduje łysienie, a do manifestacji „złej” dziedziczności potrzebne są dodatkowe czynniki.

Na aktywność genu wypadania włosów mogą wpływać:

  • przyjmowanie leków;
  • zmiany hormonalne;
  • szkodliwe skutki dla środowiska.

9. Niedobór składników odżywczych

Jeśli twoje włosy są matowe, cienkie i łatwo wypadają, możliwe, że po prostu brakuje im składników odżywczych. Nawet jeśli regularnie wykonujesz maseczki kosmetyczne lub używasz drogiego szamponu, nie oznacza to, że szybciej dostarczasz potrzebne składniki do włosów..

Niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy są potrzebne nie tylko lokalnie i nie tyle dla głowy, ale dla metabolizmu w całym organizmie..

Żelazo

Wypadanie włosów jest czasami pierwszą i jedyną oznaką niedoboru żelaza. Niedobór żelaza może wystąpić u każdej kobiety, ponieważ co miesiąc znaczna ilość tego pierwiastka śladowego jest tracona z krwią. Ponadto, jeśli urodziłaś już dwoje lub troje dzieci, to Twój organizm wyczerpał „złogi” żelaza, które zostały zużyte na budowę ciała dziecka. Jeśli jesteś wegetarianinem, być może twoje włosy stały się mniej „żelazne” z powodu braku produktów mięsnych, z których organizm łatwiej przyswaja żelazo niż z pokarmów roślinnych. Miłośnicy kawy i herbaty powinni również uważać na niedobór żelaza, ponieważ kofeina zawarta w tych napojach zaburza wchłanianie żelaza w jelitach..

Cynk i miedź

Osoby z łysieniem mają zwykle niski poziom cynku we krwi. Do wytworzenia nowego włókna włosów potrzebny jest śladowy minerał, więc niedobór cynku może prowadzić do wypadania włosów w całym organizmie. Ale cynk jest szkodliwy dla włosów, nawet jeśli jest go dużo. Jest w stanie podnieść poziom testosteronu, który na bardzo wysokim poziomie nie działa na DNA cebulki. Aby uniknąć nadmiaru cynku, zaleca się przyjmować go razem z miedzią. Te dwa pierwiastki śladowe działają razem, ale jednocześnie konkurują ze sobą o prawo do wchłaniania w jelitach. Miedź odnosi się również do żarówek na dwa sposoby. Z jednej strony bierze udział w tworzeniu się włosów, ale w nadmiarze powoduje, że włosy stają się cienkie i łamliwe, skracając ich fazę wzrostu.

Tiamina

Tiamina czyli witamina B1 to substancja aktywująca enzymy niezbędne do uruchomienia mitochondriów cebulek - wewnątrzkomórkowych „stacji energetycznych”. W mieszkach włosowych metabolizm jest bardzo aktywny, więc dostarczanie „paliwa” do mitochondriów musi odbywać się stale. Przy niedoborze witamin z grupy B aktywność enzymów niezbędnych do wzrostu włosów jest znacznie zmniejszona.

Biotyna

Biotyna jest niezbędna do aktywnego podziału komórek skóry i cebulki, a keratyna wzmacnia włosy. Ta witamina odżywia włosy i odbudowuje ich głębokie warstwy. Dane eksperymentalne podają, że niedobór biotyny lub witaminy H powoduje zapalenie skóry głowy i wypadanie włosów. Link do badania można znaleźć na liście referencji. Brak tej witaminy sygnalizowany jest czerwonymi plamami wokół nosa i ust..

L-lizyna

Lizyna jest aminokwasem, bez którego włosy pozbawione są nie tylko keratyny, ale także wapnia, z którego powstaje macierz włosa. Dzięki tej macierzy włosy zachowują zdolność wzrostu. Ponadto brak L-lizyny zwiększa wrażliwość receptorów mieszków włosowych na dihydrotestosteron.

10. Zatrucie witaminowe

Jeśli lubisz przyjmować biologicznie aktywne suplementy, kompleksy witaminowo-mineralne, ważne jest, aby nie przesadzać i brać pod uwagę codzienną normę witamin. Wiedz, że nadmiar niektórych witamin jest znacznie bardziej niebezpieczny niż niedobór.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach łatwo wnikają i gromadzą się w tkankach. Na przykład witamina A przechowywana we włosach może powodować łamliwość i wypadanie włosów..

11. Manipulacja włosami

Kobiety uwielbiają zmieniać fryzury i farbować włosy. Zazwyczaj nową fryzurę należy utrwalić gorącą suszarką do włosów, szczypcami lub lokówką, a następnie obficie spryskać lakierem lub nałożyć żel do stylizacji. Okazuje się więc, że pójście do fryzjera po nasze włosy to „potrójny” cios - fizyczny, chemiczny i mechaniczny. Częste szczotkowanie lub szczotkowanie również nie jest zbyt pomocne. Możesz mocno zarysować skórę i uszkodzić zewnętrzną warstwę włosa - naskórek. To złamie włosy na środku..

Niektóre fryzury, zwłaszcza kucyki, mogą osłabiać włosy. Skóra głowy dziewcząt z ciasno zebranym zawiniątkiem jest mocno rozciągnięta. Z tego powodu pogarsza się krążenie krwi, włosy stają się kruche w okolicy korzenia lub wypadają.

12. Wiek

Najbardziej bujne włosy powstają w wieku 15 - 18 lat, ponieważ pod wpływem hormonów komórki mieszka włosowego dzielą się szybciej. Do 30 roku życia, przy braku problemów zdrowotnych, włosy są pełne piękna. Ale wtedy ilość włosów może się zmniejszyć..

Zauważysz, że włosy są mniej grube, chociaż nie wypadają zbytnio. Wszystko to jest fizjologiczną normą, która wiąże się ze zmianą poziomów hormonalnych. Żarówki stają się wrażliwe na hormony usypiające. Ale proces jest powolny, więc zmiany będą widoczne w wieku 50 lat, a czasem znacznie później, jeśli masz dobrą genetykę.

13. Łojotok

Łysienie łojotokowe występuje częściej u nastolatków, gdy poziom hormonów jest zaburzony. Ponadto problem występuje w równym stopniu u chłopców i dziewcząt. Jeśli w organizmie jest dużo androgenów lub męskich hormonów płciowych, wówczas wzrasta produkcja sebum, staje się ono słabej jakości i przykleja się do włosów. Jeśli lubrykant nie zostanie w porę usunięty ze skóry, używają go propionobakterie, które kolonizują skórę głowy..

Z powodu tych bakterii rozwija się łojotokowe zapalenie skóry - zapalenie skóry głowy. Stan zapalny objawia się swędzeniem, zaczerwienieniem i silnym łuszczeniem się skóry, które nazywamy łupieżem. Łojotokowe zapalenie skóry różni się od zwykłego łupieżu tym, że w wyniku zapalenia cebulek komórki obumierają, a włosy zaczynają wypadać.

14. Mała krew - anemia

Bladość skóry, osłabienie, kołatanie serca i wypadanie włosów - to połączenie może wskazywać na anemię lub niedobór krwinek czerwonych - krwinek czerwonych. Przenoszą tlen z płuc do tkanek. Mieszek włosowy jest bardzo wrażliwy na niedobór tlenu, co oznacza, że ​​Twoje włosy z anemią mogą nie tylko przestać rosnąć, ale także wypadać. Istnieją dwie główne przyczyny niedokrwistości - krwawienia i niedobory substancji, z których powstają czerwone krwinki, takich jak żelazo, białko, witamina B12 i kwas foliowy..

Możesz dowiedzieć się o obecności niedokrwistości tylko przechodząc ogólne badanie krwi. Dodatkowe analizy poziomu pierwiastków śladowych i witamin pomagają określić rodzaj anemii - niedobór witaminy B12, niedobór żelaza czy niedobór kwasu foliowego. Krew należy zbadać, jeśli podczas menstruacji kobieta traci dużo krwi lub hemoroidy często krwawią, a krew jest stale wydalana z kałem. Często utajone krwawienie występuje w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy.

15. policystyczny jajnik

Choroba policystyczna charakteryzuje się tworzeniem wielu torbieli z tkanki jajnika. Cysty wydzielają hormony, ale nie żeńskie, ale męskie - testosteron i androstendion. Hormony zmieniają rodzaj porostu włosów. Włosy zaczynają rosnąć tam, gdzie kobiety nie powinny ich mieć - na brzuchu, klatce piersiowej i twarzy.

Ale ponieważ wrażliwość cebulek na hormony znajdujące się na głowie jest wyższa, włosy tutaj otrzymują zbyt dużo męskich hormonów płciowych, zwłaszcza dihydrotestosteronu. Stopniowo zmniejsza rozmiar cebulek, dlatego gęsty włos na głowie stopniowo zmienia się w welus i odpada. Jeśli wraz z łysieniem zaburzona jest miesiączka, powinnaś wykonać badanie na obecność hormonów i USG jajników.

16. Słaba ekologia

Zanieczyszczenie powietrza i gleby jest prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem osłabiającym włosy. Jeśli gleba zawiera dużo metali ciężkich lub powietrze jest nasycone substancjami rakotwórczymi, żywność uprawiana na tej ziemi i nasycona gazami z powietrza będzie zawierała je w dużych ilościach. Wypadanie włosów może być pierwszym sygnałem chronicznego zatrucia. Jak wspomniano powyżej, włosy mają system „odtruwania”, podobnie jak wątroba. Dzięki systemowi enzymatycznemu włosy są w stanie przetworzyć wszystkie szkodliwe substancje i ułatwić ich usuwanie z organizmu. Ale nadmiar toksyn prowadzi do tego, że trujące składniki gromadzą się we włosach i powodują ich stopniową śmierć..

Na włosy mieszkańców megalopoli niekorzystnie wpływają:

  • suche i gorące powietrze na zewnątrz lub z klimatyzatora;
  • Twarda woda;
  • chlor w basenach;
  • promienie słoneczne.

Te czynniki ryzyka działają bezpośrednio na włosy, wysuszają je i mogą przyczyniać się do zapalenia skóry głowy. Aby zapobiec niekorzystnemu wpływowi czynników środowiskowych na skórę głowy i włosy, po wizycie na basenie zaleca się stosowanie nawilżacza, picie dużej ilości płynów oraz dokładne umycie włosów. Aby zabezpieczyć włosy przed wypaleniem, a skórę głowy przed promieniowaniem ultrafioletowym, zaleca się noszenie czepków.

17. Napromienianie

Po dawce szkodliwego promieniowania możesz dostać chorobę popromienną. Konsekwencje promieniowania jonizującego odczuwają nie tylko ludzie mieszkający lub pracujący w pobliżu obiektów emitujących promieniowanie, ale także likwidatorzy katastrof. Co więcej, konsekwencje mogą nie pojawić się natychmiast, ale w miarę gromadzenia się pierwiastków radioaktywnych, które same nie są usuwane z organizmu..

Najpoważniejsze zmiany zachodzą po ekspozycji na promieniowanie alfa. Substancje radioaktywne dostają się do organizmu przez powietrze, żywność lub wodę, czasem nawet przez uszkodzoną skórę. Wchłonięte do krwi pierwiastki promieniotwórcze zaczynają naświetlać organizm od wewnątrz. Człowiek staje się łysy, ponieważ promieniowanie hamuje podział i wzrost komórek cebulowych. Ważne jest, aby przy chorobie popromiennej włosy wypadały nie tylko na głowie, ale także na wszystkich częściach ciała..

Włosy mogą również wypadać, jeśli w leczeniu złośliwego guza zostanie przepisana radioterapia lub promieniowanie rentgenowskie. Ale w przeciwieństwie do promieniowania alfa promienie X działają lokalnie. Oznacza to, że włosy mogą wypadać tylko wtedy, gdy naświetlana jest głowa..

18. Cukrzyca

Włosy z cukrzycą mogą wypadać nawet u osób poniżej 30 roku życia i to nie tylko na głowie, ale na całym ciele. Cukrzyca zaburza odżywianie wszystkich tkanek organizmu. Mieszki włosowe mają również stały niedobór glukozy, głównego substratu energetycznego, więc podział komórek w nich dramatycznie spowalnia.

Cukrzyca charakteryzuje się wysokim poziomem adrenaliny we krwi, o którym wiadomo, że powoduje skurcz naczyń. Obkurcza również mięśnie wokół włosów, czyniąc je cieńszymi. Nadmiar glukozy uszkadza małe naczynia krwionośne. W rezultacie dochodzi do pogorszenia mikrokrążenia skóry głowy.

19. Lupus

Włosy tocznia wypadają u połowy pacjentów. Toczeń to choroba autoimmunologiczna, która atakuje wszystkie narządy zawierające kolagen lub białko tkanki łącznej. Naczynia cierpią jako pierwsze. Z powodu zapalenia małych naczyń krwionośnych i powstania tkanki bliznowatej światło tętnic odżywiających cebulki włosów jest mocno zwężone. Zapalone tętnice przestają dostarczać krew do cebulek i wypadają włosy.

Włosy mogą również wypadać z powodu skutków ubocznych leków przepisywanych na toczeń. W przypadku ciężkiego wypadnięcia należy skonsultować się z lekarzem. Wybierze odpowiednią dawkę lub wymieni lek.

20. Trichotillomania

Istnieje choroba psychiczna, trichotillomania, w której człowiek wyrywa własne włosy, zwłaszcza na głowie i brwiach. Rzęsy, broda i inne obszary ciała z bujną roślinnością również podlegają „niepokojącej dłoni”. W przeciwieństwie do nerwic, trichotillomania jest prawie niemożliwa do kontrolowania..

Atak skubania, pomimo bólu, występuje, gdy uwaga człowieka jest czymś zajęta, a on sam nie zauważa, że ​​wyrywa włosy. Z tego powodu wielu zaprzecza, że ​​mają taką skłonność. Skóra łysiny jest nienaruszona, ale zwykle można znaleźć kilka zmian z łysieniem. Jeśli zauważysz coś takiego u ukochanej osoby, wiedz, że tylko psychiatra zajmuje się leczeniem tego schorzenia..

Materiał pełni funkcję informacyjną i referencyjną! Przed użyciem jakichkolwiek produktów lub usług należy skonsultować się ze specjalistą!